외로움을 완화하는 ‘돌봄 관계’의 심리학현대 사회는 기술의 발전으로 물리적 거리는 가까워졌지만, 정서적 거리는 오히려 멀어지고 있습니다.그 결과 ‘외로움’은 사회적 질병으로 불릴 만큼 심리적 문제의 중심이 되었습니다.이때 등장한 새로운 심리적 해답이 바로 외로움을 완화하는 ‘돌봄 관계’의 심리학입니다.특히 반려식물을 돌보는 행위는 단순한 취미를 넘어 감정적 교류와 관계 회복의 심리적 매개체로 작용합니다.이 글에서는 식물 돌봄이 외로움을 완화하는 심리적 기제와 인간관계 회복에 주는 긍정적 영향을 살펴봅니다. 1. 외로움의 심리학적 구조와 ‘돌봄 욕구’외로움은 단순히 사람이 없는 상태를 뜻하지 않습니다.미국 심리학자 존 카치오포(John Cacioppo)는 외로움을 “사회적 연결감이 결핍된 상태에서 발생하..
