‘재택근무 공간의 식물 동선 설계와 회복 미시휴식’집이 곧 일터가 된 지금, 장시간 집중을 버티게 하는 것은 의지력이 아니라 환경 설계다. ‘재택근무 공간의 식물 동선 설계와 회복 미시휴식’은 식물을 단순한 인테리어가 아니라 주의 회복과 각성도 조절을 돕는 작업 흐름 장치로 다룬다. 자연 자극은 전두엽의 선택적 주의 피로를 낮추고 정서적 안정감을 회복시키며, 짧고 규칙적인 미시휴식(2~3분)의 품질을 끌어올린다. 이 글은 집 안 이동 경로에 맞춘 식물 동선 매핑, 50~90분 집중 뒤 미시휴식 프로토콜, 조도·환기·안전까지 고려한 운영 체크리스트를 제시해, 무너진 루틴을 회복하고 생산성을 유지하는 재택근무 가이드를 제공한다. 1) 집 안 ‘식물 동선’ 매핑: 시선·손 닿음·후각 트리거의 3축 설계재택 환..
