반려식물과 심리학:‘자연 회귀 욕구’가 현대인에게 필요한 이유“‘자연 회귀 욕구’가 현대인에게 필요한 이유’”는 단지 감성적 구호가 아닙니다. 불확실성과 과부하가 일상이 된 도시 사회에서, 자연으로의 작은 복귀가 주의력의 회복, 정서 안정, 자기 효능감 향상이라는 측정 가능한 변화를 이끕니다. 동서양의 사상 전통은 오래전부터 자연을 마음 수련의 장으로 보았고, 현대 심리학은 식물과 녹지 노출이 뇌와 몸의 스트레스를 낮추는 과정을 설명합니다. 이 글은 철학·문화적 해석, 심리학적 메커니즘, 생활 실천 전략을 연결해 자연 회귀 욕구가 왜 지금 필요한지, 그리고 반려식물·정원 돌봄이 그 욕구를 일상에서 어떻게 구현하는지 제시합니다. 1) 사상사로 보는 ‘자연 회귀’: 인간-자연 관계의 원형 자연으로 돌아가려..
