향 과민(편두통·과각성) 대상 안전 수칙“향 과민(편두통·과각성) 대상 안전 수칙”은 향기 치료나 치유 원예를 시도할 때 두통, 어지럼, 심장 두근거림, 불면과 같은 불편이 생기는 사람을 위한 ‘저자극·저노출’ 운영 지침입니다. 후각은 변연계·자율신경과 직결되고, 일부 향은 삼차신경(따가움·시원함·통각)을 자극해 편두통 발작이나 과각성(잠들기 어려움)을 유발할 수 있습니다. 따라서 향기의 종류·농도·노출 시간·공기질을 체계적으로 관리해야 합니다. 이 글은 과학적 근거를 바탕으로 위험 신호를 식별하고, 실내 공기질과 발향 방식을 조정하여 안전하게 즐기는 치유 원예 표준 루틴을 제시합니다. 1) 왜 향기에 과민해질까: 편두통·삼차신경·과각성의 메커니즘편두통 환자에게서 특정 냄새가 고통을 유발·악화시키는 ‘..
